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[질문] 두달에오키로빼는방법알려주세요

조회수 151 | 2009.01.10 | 문서번호: 6605923
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

식이요법과 운동을 병행해야 하는데 인스턴트식품이나 기름기있는 음식은 절대 드시면 안됩니다. 또 운동은 줄넘기,걷기,뛰기같은 유산소운동으로하시면됩니다.

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