잠이안오실땐우유를따뜻하게데워드시거나바나나한개를먹는것도효과가있습니다.자기전에따뜻한물로샤워를해주시는것도좋고,침실을어둡고조용하게만드세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...