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[질문] 아침9시부터컴터햇는데 뒷골이땡기고아픈거같아요 어떻게하죠 목이아니고 뒷목 위쪽 ?

조회수 218 | 2009.01.09 | 문서번호: 6596000
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

장시간 컴퓨터를 하게 되면 근육이 경직되죠. 이럴때 스트레칭이나 마시지를 해주면 좋은데요 어깨를 꾹꾹 누르는 방법처럼 마사지하는게 효과적입니다.

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