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[질문] 한달만에8키로를뺄라하는데줄넘기를하루에몇번해야되요?

조회수 128 | 2009.01.09 | 문서번호: 6595742
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

줄넘기는하루에삼백번하는게적당하지만다이어트가목적이면적어도3000천개씩은해야함식사조절도같이해야함첨부터3000번하면무리가될때니조금씩늘려가는방법으로

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