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[질문] 자전거타기는 무산소운동인가요?

조회수 214 | 2009.01.08 | 문서번호: 6586912
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

무산소는뛰어다니거나하진않고아령,역기,벤치같이무지하게무거운거드는거고요.유산소는런닝머신이나사이클같이열나게움직이는겁니다.자전거는유산소입니다

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