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[질문] 성인여자일일철분권장량은몇밀리그램인가요????그리고철분많은식물성식품좀

조회수 741 | 2007.08.25 | 문서번호: 657895
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.25

여성의하루철분섭취권장량은15~19세:16mg,20~49세:14mg,50세이상:9mg이며,철분이많은음식은육류,어패류,가금류,콩,쑥,근대,무청,미나리입니다.

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