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[질문] 모닝콜수십개를해도못일어나요..아침에일찍일어나는방법없나요??

조회수 178 | 2009.01.07 | 문서번호: 6569121
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

낮잠은절대주무시지말고요밤10에서11시에는꼭잠자리에들도록하세요손발을따뜻하게하시고따뜻한우유를한잔드시고주무시고베게를바꿔보시거나수면안대를하세요

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