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[질문] 잘때키가크는시간대

조회수 129 | 2009.01.07 | 문서번호: 6567246
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

밤 10시부터 새벽2시까지 성장호르몬 분비가 가장 왕성한 시간대입니다. 이 시간에 꼭 수면을 취해주시는게 성장에 도움이 많이 됩니다.

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