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[질문] 밥하루에한끼씩먹으면서줄넘기한시간씩하면한달에몇키로빠지나요

조회수 104 | 2009.01.07 | 문서번호: 6564656
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

아무 군것질안하고 하루에 한끼씩만 먹으면서 줄넘기 한시간씩 하신다면 한달에 5kg이상 감량하고도 남습니다.하지만 그렇게하시면역효과나타납니다(거식증,등)

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