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[질문] 다이어트식사는요?

조회수 38 | 2009.01.06 | 문서번호: 6557815
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

다이어트할때는 음식은짜지않고,싱겁고담백하게드시되,식사는거르지말고3끼를먹되규칙적으로소량으로먹습니다.6시이후에는금식이며,단백질을많이섭취해주셔야합

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