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[질문] 하는자전거를하면허벅지살이빠지긴빠지나요?허벅지살많이빠지는동작가르쳐주세요

조회수 39 | 2009.01.06 | 문서번호: 6553008
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

네도움되요^^다리운동- 1 양발을 어깨넓이로 벌리고 시선은 정면을 향한다. 2. 발바닥에 힘을 주고 자연스럽게 엉덩이가 바닥에 수평이 될 때 까지 앉는다

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