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[질문] 잠오게하는방법

조회수 181 | 2009.01.06 | 문서번호: 6551808
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

잠자리에 들기전에 따뜻한 물로 샤워해서 몸을 풀어주시고요, 따뜻한 우유한잔이 숙면에 도움을 준다고 하네요~그리고침대에누워서 편안한자세로 잠을청해보세요

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