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[질문] 살 빨리빼는방법이요!

조회수 136 | 2007.08.24 | 문서번호: 654845
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.24

운동은쉬지않고몸에무리가가지않도록하면서1시간내지1시간20분정도해야합니다.가장좋은것이보통걸음으로걷는것이며땀은조금날정도의유산소운동이어야합니다.^^

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