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[질문] 일상에서 힙업을하려면어떻게할까요??ㅋㅋ

조회수 52 | 2009.01.05 | 문서번호: 6541221
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

일상에서 자동으로 힙업이되는동작이 걷기 입니다. 일주일에 무의식적으로20시간이상 하루에의식적으로 10분이상씩 보통보폭으로 걸으시면됩니다.

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