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[질문] 잠안올때어케

조회수 18 | 2009.01.05 | 문서번호: 6540037
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

따끈한 우유를 마시면 효과가 있다고하네요 적당량의 과일도 드세요 적당히자기 몇시간전에 운동해서 몸을 피곤하게하거나샤워를 해서 몸을 편안하게 하세요

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