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[질문] 자다가 같은시간이 되면 중간에깨는데 중간에 깨지않고 잘자는법좀....

조회수 146 | 2009.01.05 | 문서번호: 6538941
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

잠자는수면사이클이있는데얕은수면의시점에서?어날수있습니다.일단스트레스없이몸을편안하게하고깊은수면이될수있도록따뜻한물로샤워나우유한잔드시길바랍니다

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