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[질문] 조깅을 얼만큼해야 다리살이 빠져요 ?

조회수 176 | 2009.01.05 | 문서번호: 6535947
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

하루에 한시간정도 해주시는 게 적당해요. 단, 꾸준히 하셔야 효과를 보실 수 있습니다~ 겨울철에는 살이 많이 빠지는 계절이니 꾸준히 해주세요~

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