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[질문] 키크는거랑복근운동뭐잇어?

조회수 58 | 2009.01.05 | 문서번호: 6531816
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

키크는운동은줄넘기,또는농구,제자리멀리뛰기처럼순발력과점프를겸비한운동이좋구요.복근운동은앉아서다리무릎까지올리기,윗몸일으키기,누워서다리올리기pt8번

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