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100퍼센트엉덩이살빠지는방법은??

[질문] 100퍼센트엉덩이살빠지는방법은??

조회수 73 | 2009.01.04 | 문서번호: 6526201

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

먼저엎드려서양손으로양발목을잡으세요(발등보다는발목을잡으시는게좀더유리합니다.)그리고발목잡은손을먼저들어올린후상체들어올리세요.꾸준한운동이필요합니



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