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[질문] 집에서손십게할수있는운동

조회수 106 | 2009.01.04 | 문서번호: 6519509
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

요가를하셔도좋구요 훌라후프를해도좋습니다 스트레칭,윗몸일으키기,팔굽혀펴기 등이있고 책을쌓아서TV를보면서스텝퍼운동을하듯1시간씩오르락내리락하는것

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