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[질문] 허벅지살빼는방법좀요 ㅠㅠ여러개를간단하게알려주세요

조회수 140 | 2009.01.04 | 문서번호: 6519334
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

다리를어깨폭보다넓게벌인다.무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회정도반복.그리고빨리걷기운동을꾸준히하는것도도움됩니다

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