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[질문] 정권 각권 수도 단련하는법

조회수 280 | 2007.08.24 | 문서번호: 651911
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.24

제가 특공무술사범을 했엇는데요. 처음에는 너무딱딱한곳말고 좀 물렁한곳을 찾으세요 벽에 스펀지를 감아두시거나요 그후 정타로 계속 치게되면 단련이 됩니다

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