우선 같은 시간을 했을때 줄넘기가 칼로리 소모가 더 많습니다. 왜냐하면 줄넘기를 하면 다리도 움직이고 팔도 움직이는 상하체가 동시에 움직이거든요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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