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[질문] 발기부전에좋은 운동알려주세요

조회수 166 | 2009.01.02 | 문서번호: 6496151
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

케켈운동이라고 하는데 하루에100번정도꾸준히하시고항문쪽근육을조였다풀었다하는운동인데그근육이발기와연결된근육이랍니다.그리고힘을지속적으로줄수있죠.

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