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[질문] 에살이찌는데저는살이찌면엉덩이쪽이나허벅지살이쩌요?허벅지나엉덩이살빠지는운동좀?

조회수 192 | 2007.08.24 | 문서번호: 649381
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.24

허벅지살빼기운동!1)앉았다일어나기:다리를어깨넓이로벌리고무릎을약간구부린뒤공을움켜잡듯이다리를모으며무릎을구부렸다펴기!15회씩반복하면효가가좋다네요!

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