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[질문] 종아리는얇은데허벅지가...-_- 허벅지살빼는법!!!

조회수 66 | 2009.01.02 | 문서번호: 6491183
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

앉거나누운상태에서(무릎은90도정도구부리신상태로)무릎사이에쿠션이나베개를끼우고조였다(조인상태로10초~1분정도유지풀었다를반복하세요

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