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[질문] 살팍팍찌는법

조회수 74 | 2008.12.31 | 문서번호: 6473081
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

여러번에나누어자주먹고,먹는양을늘리세요,3~4시간마다단백지과탄수화물으조합하여섭취하세요.한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식들로조합해요

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