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[질문] 운동대사량 참고표

조회수 190 | 2008.12.30 | 문서번호: 6463870
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.30

유산소 운동은 체지방을 줄이기 위한 운동이구여 기초대사량을 늘리기 위해서는 근육 이 늘어야 하는데 그러기 위해서는 근력운동을 하셔야 합니다.

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