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[질문] 종아리살빼는운동??

조회수 194 | 2008.12.30 | 문서번호: 6460438
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.30

계단 끝에서 뒤꿈치만 뺀다음 올렷다 내렷다 하셔서 땡겨서 아플때까지 하시면 효과적이라구하네요~^^성공을빌꼐요

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