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[질문] 줄넘기 가지고 살빼기쉬운방법

조회수 206 | 2007.08.23 | 문서번호: 642613
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

우선 줄넘기를 쉬지않고 1시간을 하면 소비되는 칼로리양은 460~627kcal (공기밥 1공기반~2공기 정도) 아침 저녁으로 열심히 줄넘기 하시면 됩니다^^

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