보통체중(60kg) 산책용으로 가볍게 30분동안 걷게된다면 63kcal가 소비된답니다.^^달리기나 꾸준한 운동이 다이어트에 도움이 많이 된답니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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