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[질문] 제친구가요...다이어트어떻게빼냐고물어봐서요...어떻게빼요??

조회수 177 | 2008.12.27 | 문서번호: 6423937
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.27

다이어트하실땐,일단식사량을1/2로줄여주시고요,반찬은짜지않게드시고,6시이후에는 금식입니다 또한군것질은 절대하지마시고요,유산소운동을 병행하시면 좋습니

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