유자차 기준량 1잔(100g) 69 Kcal = 약 밥0.2공기/찐고구마 기준량 1개(200g) 250 Kcal = 약 밥0.8공기,군고구마기준량 1개 (200g) 240 Kcal = 약 밥0.8공기
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