숨을 들이쉴때 코로 배가 불룩 나오게 하세요.내쉴때는 들이마신 숨보다 많이 나오게 하세요. 이것을 꾸준히 연습하시면 복식호흡이 됩니다. 감사합니다.^^
[무물보AI] 답변 로딩중...