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[질문] 빵을먹어서찐살은안빠지나요? 어떤운동을해야되죠

조회수 241 | 2008.12.25 | 문서번호: 6400901
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.25

어떤 음식을 먹었든지간에 먹은 만큼 움직이면 빠집니다. 유산소운동(빨리걷기,줄넘기 등) 위주로 한가지를 정해서 매일 1시간씩 규칙적으로 하는 것이 중요.

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