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[질문] 기모으기

조회수 219 | 2008.12.24 | 문서번호: 6393942
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.24

기운을 들어마시되 가슴에 충만하도록 하고,천천히 기운을 내쉬되 들이쉬고 내쉬는 것을 자연스레 하여 걸림이 없도록 하라 이때 입은 다물고 코로만 호흡

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