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[질문] 기모으기

조회수 98 | 2008.12.24 | 문서번호: 6393935
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.24

고요한방에단정히앉아마음을가라앉히고명상을한다.취침전이나이른아침에매일1시간이상씩하되,이수련에필요한총정좌시간은20시간정도면충분하다.

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