항문에 힘을 주는 행위는 힙업에 도움이 됩니다. 요가자세에서도 알수 있습니다. 감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...