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[질문] 수영하고 헬스하면 무슨효과가있나요??

조회수 138 | 2008.12.23 | 문서번호: 6377496
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.23

수영을하고 헬스를 하시면 일단 유산소 운동이시기에 지방이타서 살이 빠지게됩니다. 또 수영의 어깨라인과 헬스는 근력을 키우실수이써 탄력적인 몸이 되십니다

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