등운동은시티드로우,가슴은덤벨벤치프레스,어깨는덤벨프레스,그리고팔의앞부분인이두는덤벨컬,삼두는라잉익스텐션,다리는베이직스쿼트,복부는레그레이즈로구성
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...