순서대로 운동강도 보통으로 체중60kg기준 6분짜리 1번하는데 40kcal소모,줄넘기 1시간 492kcal,한번하는데 50kg ~70kg인 분을 기준으로 15~20kcal 정도 소모
당신은 어느 그룹입니까?