걱정하자마시구 운동하세요!팔굽혀펴기-무릎을꿇고팔을어깨넓이만큼벌리시구요.하루에25~30회정도하세요^^그리고자주마시지해주시는것도효과가좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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