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[질문] 키179에 몸무게71인데 줄넘기는하루에 ?p개정도하는게 좋은가?

조회수 137 | 2008.12.18 | 문서번호: 6323307
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.18

줄넘기는횟수보다 하는시간이 비례한다고 합니다 대략 30분에 300칼로리소모되구요 키179시면 하루에 천개정도하시고 영양섭취 잘드세요~

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