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[질문] 자전거한시간타면몇칼로리소모되나요 런닝머신한시간도몇칼로리소비되나요

조회수 157 | 2007.08.21 | 문서번호: 631877
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.21

몸무게와 시속에 따라 달라지지만 약 시속20km정도로 타시면 500~700정도소모되고, 런닝머신 뛰면 400 걸으면 350정도 소비됩니다. 운동열심히하세요.

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