알이 안 생길수는 없어요 ^^; 줄넘기를 하고 경보 (빨리 걷기)를 병행해 주시며 운동후에 다리를 주물러주시면 알을 푸는데 도움이 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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