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[질문] 헬스하면서한달에이키로씩빼면적당한가여?

조회수 239 | 2008.12.17 | 문서번호: 6308946
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

적당합니다. 한달에 3~4 kg 까지도 적당하구요. 전 굉장한 노력으로 한달에 7kg 까지 빼봤는데, 별 문제 없었습니다. 어떻게 빼느냐에따라서도 다를 것 같네요^^

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