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[질문] 허벅지랑 뱃살이랑 다리알빼는 효과적인방법은 뭔가요?!

조회수 52 | 2007.08.21 | 문서번호: 630827
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.21

투명의자 자세 아시죠? 그 자세로 팔을 쭉 벌린뒤 2~3분가량 있어보세요. 처음엔 좀 힘이들지만 나중에 괜찮아질거예요. 그리고 TV같은걸 보며 하는것도 좋지요

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