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[질문] 자전거를타도 키가크나요? 또팔굽혀펴기를해도키가크나요?

조회수 58 | 2007.05.16 | 문서번호: 63001
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.16

관절을 움직여서 하는 모든운동은 성장판을 자극하여 성장호르몬분비가 원활해져 키가크는데 도움이 됩니다. 그러나 무리를 할경우 오히려 방해가 됩니다.

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