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[질문] 목이가늘어지는법

조회수 29 | 2007.08.21 | 문서번호: 629971
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.21

1손은 허리에살짝놓고 다리를약간벌리고선다.2혀를내밀고목을앞.뒤로구부린다. 3마찬가지로 목을좌우로구부린다.4목을천천히크게왼.오른쪽으로돌린다.5.4회반복

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