우선 단백질이많은 우유나달걀,녹황색채소를 많이먹어야합니다.그리고 머리는 밤에감아야합니다.또 1주일에 2~3번정도계란흰자로감아줍니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...